Yuyun Yuningsih: Cara Mengobati Wasir Dengan Daun Ungu

Cara Mengobati Wasir Dengan Daun Ungu - Ketika buang air besar tidak lancar, kemungkinan kamu mengalami konstipasi atau sembelit sangat besar. Sembelit disebabkan oleh beberapa faktor, tetapi kerap kali menyebabkan sistem pencernaan bergerak lambat. Nah, beberapa buah dapat membuat sembelit yang Anda alami lebih cepat sembuh. Apa sajakah itu?

1. Kiwi
Sebuah studi menemukan, orang-orang yang senang mengonsumsi kiwi secara teratur dalam empat minggu memiliki saluran pencernaan yang lebih lancar. Sebab, kiwi dianggap dapat melunakkan feses. Kiwi juga mengandung enzim actinidain yang berperan dalam memperlancar pencernaan. Studi lainnya yang dilakukan para peneliti di Taipei juga mengungkapkan, konsumsi 2 buah kiwi per hari bisa memperlancar proses pencernaan. Setiap kiwi mengandung sekitar 2,5 gram serat serta banyak vitamin dan mineral, antara lain Vitamin K, C dan E, potasium, dan folat. Kandungan serat dan air yang tinggi membuat kiwi menjadi buah yang baik untuk pencernaan. Tambahkan kiwi di pada pola makanmu bersama dengan sayuran, buah dan kacang untuk memastikan Anda mengkonsumsi cukup serat guna mencegah sembelit.

2. Apel
Apel mengandung sekitar 1,2 gram serat yang mudah diserap dan 2,8 gram serat yang tidak bisa diserap. Serat yang bisa diserap biasanya disebut pectin. Pectin berperan sebagai laksatif yang bisa terfermentasi oleh bakteri untuk membentuk rantai asam lemak pendek yang berfungsi menarik air dari usus besar. Dengan begitu, feses dapat menjadi lebih lunak dan waktu cerna pun menjadi lebih singkat. Lebih jauh, apel juga dapat meningkatkan kesehatan pencernaan dengan meningkatkan jumlah bakteri baik dalam usus. Mengonsumsi apel dengan kulitnya juga sangat bermanfaat sebab mengandung banyak serat. Anda bisa menambahkannya pada bubur ataupun sereal.

3. Pir
Pir kaya akan serat. Pir berukuran sedang mengandung sekitar 5,5 gram serat dan sangat direkomendasikan untuk dikonsumsi rutin. Pir dapat membantu meredakan konstipasi karena memiliki kandungan fruktosa dan sorbitol yang berlimpah. Fruktosa akan bekerja di usus untuk menarik air dengan sistem osmosis dan menstimulasi bowel movement atau gerakan usus. Di sisi lain, sorbitol tak terlalu gampang diserap dan bekerja sebagai laksatif dengan menarik air ke dalam usus lalu menstimulasi bowel movement. Minumlah jus pir untuk meredakan sembelit.

4. Jeruk
Jeruk kaya akan vitamin C dan serat yang dapat membantu memadatkan feses. Satu buah jeruk diketahui mengandung 3,1 gram serat. Beberapa studi yang tercatat, mengungkapkan bahwa jeruk merupakan sumber naringenin yang baik. Naringenin ialah flavonoid yang berperan sebagai laksatif. Menurut pusat riset Departemen Pertanian Amerika Serikat, memakan serat-serat putih di antara daging jeruk memberikanmu manfaat serat yang maksimal. Direkomendasikan untuk memakan buah utuh ketimbang mengolahnya menjadi jus.

5. Buah ara
Buah ara merupakan buah lainnya yang bisa menyembuhkan konstipasi. Satu ukuran sedang buah ara mengandung 1,6 gram serat dan cukup untuk menyehatkan bowel movement. Para peneliti menemukan, buah ara bisa memelihara usus dan berfungsi sebagai laksatif alami sebab mengandung serat tinggi. Tambahkan buah ara kering pada sereal sarapanmu karena buah tersebut kaya akan serat.

6. Pisang
Pisang sangat biasa dikonsumsi dan dikenal bisa meredakan sembelit karena tinggi akan serat. Serat yang terkandung dalam pisang mampu menyerap air dari usus besar sehingga melunakkan feses. Lebih jauh, pisang mampu melancarkan BAB dan memerlancar pencernaan.

Baca Juga :

7. Berry
Menurut Departemen Pertanian AS, raspberry dalam satu mangkuk mengandung 8 gram serat. Serat dalam raspberry baik untuk meredakan konstipasi dan membantu feses lewat dengan sempurna melalui jalur pencernaan. Sementara blueberry juga dikenal dapat meredakan sembelit. Satu porsi blueberry segar mengandung 3,6 gram serat. Blueberry juga bisa meredakan masalah pencernaan seperti wasir dan divertikulosis. Jenis berry lainnya seperti stroberi dan blackberry mengandung 3 gram dan 7,6 gram serat. Anda dapat menyertakan buah-buahan berry tersebut sebagai topping yogurt atau smoothie.

Terimakasih telah membaca artikel tentang Cara Mengobati Wasir Dengan Daun Ungu. Semoga bacaan tersebut bermanfaat untuk sobat pembaca. Berikut kami sajikan sedikit iklan produk barangkali bermanfaat untuk saudara pembaca.

Obat Ambeien Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa PT. De Nature Indonesia

Apa Yang Anda Rasakan Saat Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Sukar Beraktifitas
Buang Air Besar Terasa Sakit
Gatal pada Sekeliling Anus
Buang Air Besar Berdarah
Malu Ketika Berkumpul dengan Sahabat

Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Mengobati Penyakit Tersebut?

Minum Berbagai Macam Herbal Tapi Tak Kunjung Sembuh?
Disarankan Untuk Operasi Tetapi Takut?

Sekarang Sudah Ada Obat Wasir Herbal AmbeJoss / AmbeClear dan Salwa dari PT. De Nature

Terbuat dengan bahan alami pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang bagus untuk penderita wasir ambeien luar dan dalam serta terdaftar di BPOM RI serta Sertifikat standar international ISO 9001:2015

~~Harga Normal Rp. 355.000,-~~

Harga Promosi Rp. 275.000,- ( Harga sewaktu-waktu bisa dinaikan lagi tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! Order Sekarang Juga!)

Format Pemesanan

Nama # Alamat Lengkap # Pesan Ambejoss + Salep Salwa PT. De Nature

Kirim Ke Layanan Konsumen Kami

Pesan di Marketplace. Pastikan Nama Tokonya De Nature Official

Beli di Tokopedia	:	https://www.tokopedia.com/denatureofficial
Beli di Shopee	:	https://shopee.co.id/denatureofficial
Beli di Bukalapak	:	https://www.bukalapak.com/u/denatureofficial