Yuyun Yuningsih: Benjolan Ambeien Keluar

Benjolan Ambeien Keluar - Apa itu sembelit? sembelit merupakan suatu kondisi sukar buang air besar secara teratur, tidak dapat benar-benar tuntas, atau tak bisa sama sekali. Biasanya, seseorang bisa dianggap mengalami sembelit apabila BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu.

Gangguan pencernaan sering kali dianggap sepele, padahal jika dibiarkan berlarut-larut hal ini bisa mengakibatkan kanker usus besar. Secara umum, wanita lebih sering mengidap sembelit karena dipengaruhi oleh faktor fisiologis dan hormonal.

Penyebab Sembelit

Sembelit yakni suatu keadaan di mana waktu transit makanan dalam usus berlangsung lebih dari 72 jam. Akibat banyak sisa-sisa makanan yang tertinggal cukup lama, usus besar akan menyerap air banyak, sehingga membuat tinja menjadi keras dan kering.

Pengeluaran tinja yang lambat terjadi akibat kebiasaan makan yang kurang sehat, kurang berolahraga, kebiasaan menunda BAB serta stres berlebih. Jika ini berlangsung terus menerus, lama kelamaan penderitanya akan berisiko terkena kanker usus besar.

Selain itu, penyakit tertentu yang dapat menyebabkan sembelit yakni diabetes, hipotiroid (tiroid yang kurang aktif), hiperparatiroid (paratiroid yang terlalu aktif), penyakit Parkinson, stroke, atau multiple sclerosis.

Sedangkan efek samping obat-obatan tertentu seperti, suplemen kalsium atau besi, antasida yang mengandung aluminium, obat diuretik, analgesik yang mengandung opium (seperti kodein dan morfin), antidepresan, antiepileptik serta antipsikotik.

Gejala sembelit

Gejala utama dari sembelit yakni susahnya BAB atau frekuensi buang air besar yang lebih jarang dari biasanya. Sedangkan, gejala-gejala umum lain yang mudah dikenali, di antaranya:

Nyeri dan kram perut, terutama pada perut bagian bawah.
BAB kurang dari 3 kali dalam seminggu.
Proses BAB terasa tidak tuntas.
Terasa ada yang mengganjal pada rektum.
Ukuran tinja bisa besar atau sangat kecil.
Mengejan dengan keras ketika BAB.
Tinja terlihat keras atau menggumpal.
Kurangnya nafsu makan.
Perut terasa kembung.

Segera periksakan keadaan ke dokter jika Anda mengalami gejala sembelit yang disertai kelelahan, penurunan berat badan tanpa alasan jelas, mual, muntah, serta pendarahan pada rektum.

Cara Mengatasi Sembelit

Utamakan serat dan probiotik
Untuk mencegah dan mengatasi konstipasi, tidak ada cara lain selain mengubah kebiasaan atau gaya hidup Anda. Makan secara teratur, berolahraga secara teratur akan turut memperlancar metabolisme tubuh dan meningkatkan stamina kebugaran kita.

Konsumsi serat 25-30g/hari dari sayuran, buah-buahan, dan kacang-kacangan juga perlu dilakukan setiap hari untuk merangsang gerakan peristaltik usus secara optimal. Selain itu, perbanyak konsumsi prebiotik yang mengandung oligosakarida (misalnya pisang, papaya, ubi, bawang)

Tips mencegah sembelit

Terapkan pola makan sehat dan seimbang. Perbanyak minum air putih minimal 10 gelas atau 2 liter perhari. Karena air membantu proses pencernaan makanan.
Biasakan buang air besar setiap hari dan jangan di tunda-tunda.
Kurangi minum kopi atau minuman ringan yang mengandung kafein.
Lakukan olahraga secara teratur untuk memperlancar metabolisme dalam tubuh. Jika tidak sempat berolahraga, selingi aktivitas fisik dalam kantor Anda dengan berjalan-jalan atau naik turun tangga secara berkala.
Biasakan mengonsumsi makanan dan berserat secara teratur untuk memperlancar proses transit di dalam usus.

Baca Juga :

Jika cara mengatasi sembelit di atas kurang efektif, dokter biasanya akan menganjurkan penggunaan obat pencahar. Hal lain yang perlu diperhatikan, selama Anda menggunakan obat ini, Anda disarankan mengonsumsi banyak air putih untuk menghindari kekurangan cairan.

Tapi, jika konstipasi terjadi secara tiba-tiba dan dalam jangka waktu pendek, maka pencahar dapat segera dihentikan ketika feses telah lembek dan mudah dikeluarkan.

Terimakasih telah membaca ulasan seputar Benjolan Ambeien Keluar. Semoga artikel tersebut bermanfaat untuk saudara pembaca. Berikut saya sajikan sedikit iklan produk siapa tau bermanfaat untuk saudara pembaca.

Obat Wasir Herbal AmbeClear / AmbeJoss dan Salep Salwa PT. De Nature Indonesia

Apa Yang Anda Rasakan Saat Terkena Penyakit Wasir / Ambeien Luar ataupun Dalam?

Risih
Susah Beraktifitas
BAB Terasa Nyeri
Gatal pada Sekeliling Anus
BAB Berdarah
Malu Ketika Berkumpul dengan Kerabat

Apa Saja Yang Telah Anda Lakukan Selama Ini Untuk Meringankan Penyakit Tersebut?

Minum Berbagai Macam Herbal Namun Tidak Lekas Sembuh?
Disarankan Untuk Bedah Akan Tetapi Takut?

Sekarang Sudah Hadir Obat Wasir Ambeien Herbal AmbeJoss / AmbeClear dan Salwa dari PT. De Nature

Dibuat dari bahan alami pilihan yang berkualitas dengan komposisi yang baik untuk penyakit wasir ambeien luar ataupun dalam serta memiliki izin edar resmi BPOM RI dan Sertifikat standar internasional ISO 9001:2015

~~Harga Normal Rp. 345.000,-~~

Harga Promo Rp. 275.000,- ( Harga sewaktu-waktu dapat berubah tanpa pemberitahuan terlebih dahulu..!! Order Sekarang Juga!)

Format Pemesanan

Nama # Alamat Lengkap # Pesan Ambejoss + Salep Salwa PT. De Nature

Kirim Ke Layanan Konsumen Kami

Beli di Marketplace. Pastikan Nama Tokonya De Nature Official

Beli di Tokopedia	:	https://www.tokopedia.com/denatureofficial
Beli di Shopee	:	https://shopee.co.id/denatureofficial
Beli di Bukalapak	:	https://www.bukalapak.com/u/denatureofficial